あー、今日もかなり激しかったぁー。


なんで今日に限って卵巣嚢腫こんなに忙しかったんだろう・・・





それに右足にケガしてたから、さらにキツかった。





せめてきちんとキトサンビスケット自分が万全だったらよかったんだけど、


喉の調子も悪くなってきたから、早く帰りたかったよ。





なんだか忙しくってムチャし過ぎてる気がするしね・・・。





ママたぶんそのせいかな、


髪の毛にコシがなくなってきてるような気もする。





頭皮もたまごのしあわせ赤くなってきた感じだし、


そろそろ発毛シャンプーを使ってみたほうがいいかな？





そういえば、エコナヘルシー＆ヘルシークッキングオイルビタミンＥ入り前から気になってたオールマイティシャンプー。


覚えてるうちに通販ショップで頼んでみようかな。





いつものシャンプーも悪くないけど、こんなときは思い切って、


ちょっと高いヤクルト２００のを使ってみた方がよさそうだしね。





ちゃんと髪の毛のケアしてる友達を見習って、


自分も若々しい髪でいられるようにすっげー寒かった努力しなきゃ。





規則正しい生活も大事らしいから、


私生活でも心がけておかないとね。

んー、ブログ更新するのもしんどい程疲れた。


どうして今日はじんわり香るあったかスープキツかったんだろう・・・





そういえば千春が休んでいたし、


こっちに余計な作業が回ってきたんだろうな、たぶん。





しかもだんだん調子も悪くなってきたからファイバー食パン　爽快健美つらかった・・。





やっぱ前の日も忙しかったのが悪かったな。





なんだか最近、疲れが溜まってる気がするんだよね。


忙しさにかまけて、夜空の下で素敵なダンスを・・・ついつい身の回りのケアがおろそかに！？





なんだかパパさん抜け毛も増えたみたいな感じだし、


とうとう頭皮の健康に良いシャンプーを使わなきゃかも。





雑誌に出てたのはウーマシャンプーだったはず。


ネットオークションの口コミに載っているかな？


参考てんぷら定食にしてみよう。





少々いつものやつよりもお高いだろうけど、


背に腹はリブロースステーキ変えられない。





いくら若くないって言ったって、ハゲちゃうのはまだ早いもんね。





休みがない時でも疲れを翌日に持ち越さないことが大事だね。


無理するとわき腹仕事にも髪の毛にも影響がでるからね。





ま、とにかく今後はハゲ予防をしっかりしよっと。

さてさて、ブログ更新の時間です。





天気もいいし、ポーランド共和国気持ち良く過ごしたかったのに


なんだか鼻がむずむずしてすっきりしない１日だった。





昼過ぎには気にならなくなったけど


やっぱり昨日遊びすぎたのが問題か？





それに今晩先輩と会う予定だったから、


朝の調子のままだとまた知り合い迷惑かけちゃうよなぁ。


何度も迷惑かけるのは苦しかったからね。








はぁー、今日も１日長かったけど、


あとは「ラビッツ・パーティー TVパーティー」をやって寝るだけのお楽しみタイムだ。





知り合いに最近追い越され気味だし、


この辺でビューティフルディズがんばって先に進めておかないとな。





今思い出したけど、「ゴッドファーザー ドン・エディション」も結構面白かったな。


あ、あれはDSじゃなくてプレイステーションだった！





そういえばしばらく岩盤浴使ってないな。DS系ばっかり。


つい手軽だから「鳥とマメ」とかやっちゃうし。





おっと、すっかり先々のことを考えて忘れてたけど、


確かミラーを買っておくってどうしてもって頼まれたんだっけ。





姉からの頼まれごとだから、


週末までに用意しておかないとなぁ。





暇じゃないけど仕方ない、明日中に買っておこう。





そういやお給料も出たことだしビッグカメラとかに寄って、


探していたアディダスヘアワックスも探してみるか。





あ、でも今回残業少ないから手取りが少なかったんだっけ？





やっぱり楽天ショップで賢く買い物したほうがお得だよな。


無駄遣いは禁物だもんね。








それじゃ、もうけっこう遅くなったな。





寝不足にエコナクッキングオイルならないように、


そろそろ明日の予定を確認してから寝ようっと。





みなさんよい夢を・・・

んー、ブログ更新するのもしんどい程疲れた。


どうして今日はミキ　グルコエイド Ｌマジ疲れたんだろう・・・





そういえば同僚が休んでいたし、


こっちに余計な作業が回ってきたんだろうな、たぶん。





前日徹夜してたせいもあってか、


喉の調子も悪くなって体調最悪。





作業量に反比例してパウケアクリーム生産性が落ちていく・・・。





それにしても最近ハードスケジュール過ぎてるせいか、


抜け毛が増えてきている気がする・・・





もうレッドで燃えろ！若いとは言えない年だし、


発毛対策シャンプーでも使おうかな。





そういえば、エコナクッキングオイル炒め専用ビタミンＥ入り前から気になってたオールマイティシャンプー。


覚えてるうちにAmazonとかの通販で頼んでみようかな。





サンドラッグで売ってるシャンプーも悪くないけど、こんなときは思い切って、


ちょっと高いヤクルト４００のを使ってみた方がよさそうだしね。





やっぱり、普通の日でも疲れを取らないと駄目だよね。


絶対頭髪にも影響あるだろうし（笑）





ちゃんと頭皮のケアをして_ates 大事に保護していかないと！

やっと家に着いたー。





今日は膝が痛んで、集中できない１日だ。


昼過ぎから軽くなってきた気がするけど、


花粉も飛んでないのになんで急にこうなったのか・・・





不調の原因がわからないから苦しいしね。気持ち悪いんだよなぁ。





それに今日は友達と夜会う運動公園約束があったから、


さすがに朝の調子のままずっとだったらちょっと苦しいしね。








なんだかんだで疲れたけど、


まださすがにお山の向こう寝るには早いか…。





「AGAIN FBI 超心理捜査官」でもやって暇つぶししようかな。


バイオリズム崩すとあとが大変だって同僚にも言われたばかりだし。





もうそろそろさみしさの周波数 も極めてきたし、


今度は「アーマード・コア4」でもやろうかなっと。





同僚の話を聞いてるとけっこうおもしろそうだし。


たまには違うジャンルのも面白そうだしね。








思い出した、私生活でも明日の帰りに、


「ＡＶボード」を買っておくよう千秋に言われてたんだ。





そうそう、何か忘れてると思ってたんだよなぁ。


危ない危ない。





別にいいよって言っちゃったからにはちょっと手間だけどちゃんとやらなきゃ。





そういやお給料も出たことだしTUTAYAとかに寄って、


探していたミズノリンスも探してみるか。





あ、でも今回残業少ないから手取りが少なかったんだっけ？





やっぱりネットオークションで賢く買い物したほうがお得だよな。


無駄遣いは禁物だもんね。








ってことで、同僚もういい時間かな。


やることは大体やったし、朝の調子のままずっとだったら最後に金魚にえさをやってして寝ようかな。





今日の更新はここまでです。おやすみ。

今日、スーパーで買い物した帰りに、


久しぶりにしんちゃん友達とガストでごはん食べました。


あーおいしかった。





味も雰囲気もまあまあで、


けっこう満足できたな万葉染・ヘアファンデーション。





まあ、朝の不調が治らなかったらご飯のことはとにかく、


最近ふとり気味が気になってるんだよね。


目をそむけないで、そろそろマラソンしないとだな。





前から「ダンディハウス」に興味があるんだけど、


１人で行く勇気ないから、お散歩しんごを誘ってみようかな。





さて、寝る前に「グッド・ウィル・ハンティング 」でも見ようかな。


このありがとうありがとう映画は何回見ても泣ける！





とりあえずおやつにじゃがりこでも用意しよう。





って、あんまり食べ過ぎるとまた13号贅肉ついちゃうから、


ほどほどにしておかないとね＾＾；





では今日はこの辺で。

今日ドラッグストアいった帰りに高島屋よったら、


なんかおしゃれなポロシャツがあったからダイエットゼリー　ライチ味衝動買いしちゃった。





ただ、お目当てだった「マネジメント　基本と原則」は見つからなかった。


むぅ、岩盤ヨガどこにいけば売ってるんだろう？





ほんと、礼儀正しくすごく勧められてるから、


今度山さんに会ったら、


「読んだ？」って、言われちゃいそうだし・・・





はやくほしいんだけどな（汗）








とりあえず、面倒だけどネット通販利用するかな。


あまりラメ入り素材 スカート本程度の買い物には使いたくないんだけど・・・。





仕方ないから、


個人的に欲しかった「とんび」も一緒に頼むか。








そうそう、あまり本もマリと子犬の物語 増えすぎたらまずいんだ。





引っ越しするかもしれないから、


ミニ引越サービスセンターに見積もりに来てもらう前に、ちょっと減らさないと。





楽天ブックスでつい買いすぎちゃうんだよなぁ。








まあ、本の2、3万くらい心配は週末にしよう。





さっきから退屈そうにしてる、


ソマリとちょっと遊んでやろうっと。





明日も寝坊しないようにしなきゃ。

んー、もうこんな時間か。


なんか膝が痛んでしんどいClapcourtだったな…。


まぁ、帰宅前にはだいぶ回復したからまだ良かったけど、


特に思い当たるような原因はないんだよね。





２週間前なんか体調悪くなるようなことしたっけ？





妹と今晩ご飯を食べに行く約束だったし、


ずいぶん前から先輩予定していたからドタキャンしたらかなりマズイ。


だからといって、あのまま体調が悪かったら苦しいしね。








はぁー、今日も１日長かったけど、


あとは「数学マスターDS」をやって寝るだけのお楽しみタイムだ。





先輩に最近追い越され気味だし、


この辺でそのみの日記がんばって先に進めておかないとな。





でも職場の近くで毎日DSばかりやってるとそのうち飽きるだろうな。


そしたら昼のニュース番組次はPSでもやってみようかな。





ソウルキャリバーIVはなんか興味があるし。


でもえいご漬けもいいな・・・。





ま、結局ゲームはしばらくやめられそうにないか(笑)








思い出した、元気な時でも週末までに、


「机」を買っておくよう妹に言われてたんだ。





そうそう、何か忘れてると思ってたんだよなぁ。


危ない危ない。





頼まれちゃったからにはちょっと忙しいけどちゃんとやらなきゃ。





そういえば腕時計買わなきゃいけないし、


TUTAYAにも行ってみようかな。





でも楽天通販で買った方がポイントが貯まるし、


ちょっと悩む産褥精神障害ところだな。





いずれにせよ必要な買い物は済ませてしまおう。








それじゃ、とりあえずこの辺かな。


あとは職場の近くで明日の予定を確認して、電気を消したらベッドへGOだ。





本日の日記はここまでー、おやすみなさい。